Das perfekte detox Infusion Water.
Das nutripharmazeutike wirkende Infusion Water hilft deinen Körper sich auf natürliche Weise zu reinigen und dein Immunsystem von Innen zu stärken.
Ich zeige dir wie du mit einfachen Zutaten, deinen Körper täglich detoxifizieren kannst.
Doch zunächst einmal das Rezept! Danach erklär ich dir die Wirkungsweise von diesem Infusion Water!
Zutaten
- 1 Liter frisches Wasser
- 1/2 Gurke
- 1 Zitrone
- 1 Zweig Minze Zubereitung
Zubereitung
Dieses Rezept ist superleicht und vor allem schnell zubereitet. Damit hast du Tagsüber einen leckeres und vor allem gesundes Getränk bei dir.
Fülle 1 Liter kaltes Wasser in eine luftdicht verschließbare und hochwertige Glaskaraffe. Hierzu eignet sich sich jede Art an Glaskaraffe. Ich bin aber schnell auf eine richtige Infusion Flasche umgestiegen. Diese macht die Zubereitung noch einfacher! Ich habe mir diese tolle Flasche bei Amazon gekauft und bin so begeistert davon, dass ich mir sogar noch eine zweite gekauft habe!
Wasche und schneide nun die Gurke und die Zitrone in Stücke. Danach gibst du diese einfach ins Wasser.
Da die Zitrone über einen längeren Zeitraum mit der Schale im Wasser bleibt, empfehle ich diese in Bioqualität zu kaufen. Konventionell angebaute Zitronen sind meist mit Konservierungsmitteln behandelt und weisen Pestizidrückständen auf.
Anschließend legst du noch einen Zweig, oder ein paar Blätter geklatschte Minze hinzu. Wie du Minze am besten klatschst, erfährst du in diesem Beitrag -> Wassermelonen Smoothie.
Depurative Wirkung
Gurke hilft bei Diabeteserkrankungen, wirkt sanft entwässernd (Detox) und regt die Verdauung an.
Die Zitrone pusht durch den hohen Vitamin C Gehalt das Immunsystem, schützt durch den sauren Geschmack die Körperzellen und entgiftet dabei den Körper.
Minze enthält wichtiges Menthol, das den Bauch beruhigen kann, Erkältungsbeschwerden lindert und ebenfalls bei der Verdauung hilft.
Keine Infusion Flasche? Kein Problem!
Hast du noch keine Infusion Flasche aber möchtest keine Fruchstücke in diesem Infusion Water Rezept haben, gibt es eine ganz einfache Lösung:
Organisier dir einen Metallspieß wie diesen hier! Einfach alles nacheinander aufspießen. Fertig!
Detox To-Go
Damit du bei der Arbeit, in der Uni oder in der Schule reichlich Wasser trinkst und dabei alle Vorteile der Gurke Lemon-Mint Infusion genießen kannst, empfehle ich dir diesen Infuser. Dieser ist aus Glas, sehr robust und einfach nur stylisch:
Einfach morgens 1/4 Gurke, eine halbe Zitrone schneiden und alles mit ein paar Minzblättern auf den integrieten Spieß aufspießen. Und fertig ist dein Detox Getränk für den Tag.
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