Selbstgemachter grüner Saft – Green Juice Rezept – aus dem Entsafter kann ein wahres Wundermittel sein. Viele Sportler schwören auf die morgendlichen Vitaminbombe. Zunächst aber das Rezept und dann zu seinen tollen Eigenschaften!
Rezept:
- 1/2 Gurke
- 2 Stangen Sellerie
- 2 Stangen frischen Grünkohl
- 50g frischer Spinat
- 1 grüner Apfel
- 1 Birne
- frischer Ingwer (nach Belieben)
- Saft einer halben Zitrone
- stilles Wasser
Zubereitung:
Waschen Sie alle Zutaten gründlich und schneiden diese in gerecht Stücke für Ihren Entsafter. Entsaften Sie alle Zutaten in einem Entsafter.
Fügen Sie zum Schluss nach Belieben stilles Wasser bei bis sie die gwünschte Konsistenz erreichen.
Gerade bei den Green Juice Rezepten die frische Zutaten wie, Grünkohl, Spinat oder Sellerie beinhalten, empfehlen wir einen qualitativen Entsafter zu benutzen um alle Inhaltsstoffen gut extrahierne zu können.
Green Juice kann mehr!
Green Juice schmeckt nicht nur gut, sondern ist durch seinen sehr hohen Anteil an Vitamin und Mineralstoffen noch ein richtiger Immunbooster! Er stärkt das Immunsystem in der kalten Jahreszeit und ist zudem gut für die Haut! In Verbindung mit dem Rezept für Kurkuma-Limonade habe ich, für mich einen erfolgreichen Weg gefunden, meine Psoriasis einzudämmen. Eine Freundin hat mir Ihrer Neurodermittis ebenso gute Erfahrungen gemacht.
Der grüne Saft kann entgiften!
Die gute Wirkung auf die Haut und das Immunsystem generell führe ich auf die entgiftende Wirkung des Green Juice Rezept zurück! Der Saft hilft dem Körper dabei freie radikale zu fangen und auszuleiten. In Verbindung mit den Antioxidatien und anderen Inhaltsstoffen kann man diesen Saft schon fast als kleinen Zaubertrunk bezeichnen. Daher ist es auch das optimale Rezept für eine Detox-Saftkur.
Green Juice hilft beim Abnehmen!
Grüner Saft kurbelt den Stoffwechsel an und erhöht die Fettverbrennung.
Ersetzen Sie eine Mahlzeit täglich mit 500ml Green Juice und Sie haben einen simplen aber erfolgreichen Plan zum Abnehmen!
Wir empfehlen das Frühstück mit dem Saft zu ersetzen, denn so kann dieser seine volle Wirkung entfalten und belebt zudem in den frühen Morgenstunden!
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